PLAN DE FIZIOTERAPIE ACASĂ - Set de exerciții pentru antrenament la domiciliu

Am creat pentru tine seturi de exerciții descrise în detaliu, pe care le poți practica oricând, în confortul casei tale. În aplicație vei găsi 14 seturi de antrenament (un set conține 10 exerciții), care se alternează la fiecare două zile. Nu trebuie să te ocupi de nimic, aplicația planifică totul pentru tine. Aplicația este destinată în principal dispozitivelor mobile cu sisteme de operare Android și iOS (telefon, tabletă). De aceea nu recomandăm descărcarea aplicației pe calculator.

Program complet de exerciții pentru acasă

Nu este vorba despre un antrenament de forță, ci despre exerciții complete, funcționale, axate pe relaxare, stretching și activarea întregului corp în modele de mișcare fiziologice. Poți combina acest program cu antrenamentul tău preferat sau cu alt plan de training. În aplicație vei găsi și videoclipuri cu demonstrații ale activării corecte a mușchilor abdominali și a respirației.

Cum funcționează?

Descarci aplicația simplă și după autentificare ți se va afișa planul de exerciții. Aplicația este destinată în principal dispozitivelor mobile cu sisteme de operare Android și iOS (telefon, tabletă). De aceea nu recomandăm descărcarea aplicației pe calculator. Poți consulta exercițiile individuale cu noi direct prin aplicație.

Ce face aplicația specială?

Plan de sănătate unic

Antrenament complet și funcțional al întregului corp

Demonstrație detaliată a activării corecte a mușchilor abdominali

Schimbarea obiceiurilor de mișcare

Corectarea respirației

Prevenirea durerilor de spate

Relaxarea tensiunii musculare

Mobilizarea articulațiilor rigide

Pentru cine este destinat programul

Toți cei care vor să învețe să facă exerciții corect

Persoane cu serviciu sedentar

Toți sportivii de performanță sau amatori

Femei după naștere (după consultare prealabilă)

Program de sănătate unic de patru săptămâni pentru exerciții la domiciliu, creat de fizioterapeuți, conținând 14 seturi de exerciții gata pregătite (un set conține 10 exerciții), care se alternează la fiecare două zile. Peste 70 de exerciții descrise în detaliu pentru antrenamentul complet și funcțional al întregului corp.

După finalizarea programului lunar, poți prelungi programul cu încă o lună
cu reducere de 50% (500 CZK/20 EUR).

*Accesul va fi activat în termen de 1 zi lucrătoare de la confirmarea comenzii.