PLAN FIZIOTERAPIE ACASĂ Set de exerciții pentru antrenament acasă

Am creat pentru dumneavoastră seturi de exerciții descrise în detaliu, pe care le puteți efectua oricând și complet independent în confortul casei dumneavoastră. În aplicație veți găsi 14 seturi de exerciții (un set conține 10 exerciții), care se alternează la fiecare două zile. Nu trebuie să vă faceți griji de nimic, aplicația planifică totul pentru dumneavoastră. Aplicația este destinată în principal dispozitivelor mobile cu sisteme de operare Android și iOS (telefon, tabletă). De aceea nu recomandăm descărcarea aplicației pe computer.

Program complex de exerciții pentru acasă

Nu este vorba despre un antrenament de forță, ci despre exerciții complexe, funcționale, concentrate pe relaxare, întindere și activarea întregului corp în modele de mișcare fiziologice. Îl puteți combina cu antrenamentul dumneavoastră preferat sau cu alt plan de antrenament. În aplicație veți găsi și videoclipuri cu demonstrații ale activării corecte a mușchilor abdominali și a respirației.

Cum funcționează?

Descărcați aplicația simplă și după autentificare vi se va afișa planul de exerciții. Aplicația este destinată în principal dispozitivelor mobile cu sisteme de operare Android și iOS (telefon, tabletă). De aceea nu recomandăm descărcarea aplicației pe computer. Puteți consulta exercițiile individuale cu noi direct prin aplicație.

Ce face aplicația excepțională?

Plan de sănătate unic

Antrenament complex și funcțional al întregului corp

Demonstrație detaliată a angajării corecte a mușchilor abdominali

Schimbarea obiceiurilor de mișcare

Ajustarea respirației

Prevenirea durerilor de spate

Relaxarea tensiunii musculare suprasolicitată

Mobilizarea articulațiilor rigide

Pentru cine este destinat programul

Toți cei care doresc să învețe să facă exerciții corect

Persoane cu serviciu sedentar

Pentru toți sportivii de performanță și recreativi

Femei după naștere (după consultare prealabilă)

Program de sănătate unic de patru săptămâni pentru exerciții acasă elaborat de fizioterapeuți conținând 14 seturi de exerciții gata pregătite (un set conține 10 exerciții), care se alternează la fiecare două zile. Peste 70 de exerciții descrise în detaliu pentru antrenamentul complex și funcțional al întregului corp.

După finalizarea programului lunar programul poate fi prelungit cu încă o lună
cu reducere de 50 % (500 Kč/20 EUR).

*Accesul va fi activat în termen de 1 zi lucrătoare de la confirmarea comenzii.