Povestea corpului uman - Evoluție, sănătate și boli

Daniel E. Lieberman, șeful departamentului de biologie evolutivă umană de la Universitatea Harvard și o personalitate de frunte în domeniu, descrie în această carte fundamentală, într-un mod clar și captivant, evoluția prin care a trecut corpul uman de-a lungul a milioane de ani. În același timp, explică cum discrepanța crescândă între amestecul de adaptări ale corpurilor noastre din epoca de piatră și progresul lumii moderne duce la un paradox – creșterea simultană a longevității și a bolilor cronice.

Povestea corpului uman luminează în mod strălucit transformările care au contribuit la adaptările cheie ale corpului: adoptarea mersului pe două picioare; trecerea la o dietă alta decât cea pe bază de fructe; procurarea hranei prin vânătoare și culegere, datorită căreia avem premise atât de extraordinare pentru disciplinele de rezistență; dezvoltarea unui creier foarte mare; ascensiunea abilităților culturale. Lieberman clarifică, de asemenea, cum evoluția culturală diferă de evoluția biologică și prin ce altă transformare au trecut corpurile noastre în cursul revoluției agricole și industriale.

Lieberman consideră că multe dintre bolile cronice persistă și, în unele cazuri, se intensifică ca urmare a „disevoluției", o dinamică dăunătoare în care se tratează doar simptomele acestor boli, nu și cauzele lor. Propune să ne lăsăm ghidați, împinși și poate chiar forțați de cunoștințele despre evoluție pentru a crea un mediu mai sănătos.

ÎN CARTE VEI DESCOPERI, DE ASEMENEA

• cum presiunea evoluției a creat corpul omului de astăzi – și că evoluția sa este departe de a se fi încheiat
• ce sunt bolile de nepotrivire cu evoluția și cum să le prevenim
• ce este „disevoluția"
• care sunt consecințele bune și rele ale vieții cu un corp paleolitic într-o lume modernă plină de confort
• care elemente din cadrul conceptului popular de dietă paleo și raw au sens și care nu
• de ce mersul și alergatul desculț sunt atât de fundamental diferite față de mersul și alergatul în încălțăminte și cum ne poate ajuta mersul desculț
• cum apare miopia
• prin ce diferă somnul de astăzi de somnul strămoșilor noștri
• de ce ne dăunează atât de mult multe inovații ale vieții cotidiene, inclusiv lifturile și deschizătoarele electrice de conserve
• cum ne poate ajuta logica evolutivă să prevenim bolile cronice ale corpului și psihicului și să avem grijă de sănătatea noastră