Retur în 14 zile
Livrare rapidă de la 747,61 lei GRATUIT
Curs online de exerciții pentru 12 săptămâni.
Condiția fizică s-a deteriorat și vă dor ocazional spatele sau chiar tot corpul? Aveți nevoie să vă întindeți, dar nu știți cum și nu aveți chef să o faceți singur? Doriți să prindeți o formă mai bună și să arătați mai bine?
| Curs online cu program pentru vindecarea și îmbunătățirea pe termen lung a condiției spatelui dumneavoastră | |
| În 12 lecții de o oră veți învăța: exerciții de relaxare împotriva articulațiilor rigide, exerciții de respirație pentru a câștiga energie, o serie de exerciții de stretching potrivite pentru fiecare dimineață, exerciții eficiente de întărire împotriva durerilor de spate, sfaturi despre cum să stați corect la muncă în poziție șezândă (și la calculator), exerciții distractive |
|
|
Ce spun utilizatorii cursului online VIP?
| „Datorită conținutului variat al cursului VIP și exercițiilor regulate, rezultatul este deja vizibil. Mi s-a îmbunătățit bolta transversală și s-a ameliorat haluxul dureros. Acum pot să-mi bandajez degetul mare deviat și singură." (Milada Ledvinová) | |
| „Partea VIP a Exercițiilor pentru picioare este cireașa de pe tort a programului de bază. Partea VIP îmbogățește seria de exerciții de bază excelent construită cu un antrenament nou mai solicitant. Pentru a îmbunătăți conștientizarea modului în care picioarele ar trebui să funcționeze corect, există o prelegere detaliată „Piciorul miraculos". Dacă cineva are dureri de picioare, poate după o accidentare, benzile ajută mult la accelerarea procesului de vindecare. În videoclipurile dedicate bandajării, fiecare poate învăța cum să se ajute. Recomand acest curs VIP complet, veți avea picioare frumos relaxate, trezite și vindecate." (Mgr. Kateřina Hlavová, fizioterapeut) | |
| „Am picioare plate transversal și longitudinal și degetul mare ușor deviat. Am descoperit o mulțime de sfaturi despre cum să ameliorez și să ajut tălpile. În timpul exercițiilor, degetul meu mare deviat s-a îndreptat aproape complet, bolțile s-au accentuat, tălpile dor semnificativ mai puțin. Și când dor, știu imediat cum să le ameliorez. Dar nu numai atât. Cursul mi-a schimbat complet atitudinea față de tălpi – le simt mai mult, înțeleg mai bine cum funcționează și mă pot baza pe ele. În loc să trăim separat, acum trăim împreună. Recomand cursul absolut tuturor celor care vor să amelioreze picioarele și să învețe să meargă „ca pe nori"." (Zuzana Šmídrkalová, acum în concediu de maternitate) | |
| „Sunt foarte recunoscătoare pentru noua parte VIP a Exercițiilor pentru picioare. Noile idei din secțiunea VIP m-au condus din nou să ies din stereotip. Îmi place în special să fac cele două noi automasaje, pentru că sunt rapide. Mă simt mult mai stabilă după ele și îmi plac atât de mult încât fac masajul în fiecare zi." (Mgr. Jana Feřteková, artistă plastică și profesoară) |
Trei cărți electronice de la Vlaďka Botlíková de descărcat gratuit (vladkabotlikova.cz)
Mai multe despre expertiza autoarei (LinkedIn)
Prin achiziționarea cursului online sunt de acord să furnizez autoarei cursului online adresa mea de e-mail, prenumele și numele pentru a crea accesul la curs. Vladana Botlíková (IČ 14900041) declară că are asigurată protecția datelor personale conform noilor standarde GDPR și va păstra aceste date încredințate în conformitate cu reglementările în vigoare.
| Barefoot | da |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
Talpă subțire
Zero picătură
Forma anatomică
Ușoare și confortabile
Talpă flexibilă
Lei - RO
Čeština
Magyar
Slovenščina
български
Hrvatski
Opinie despre produs
Pune o întrebare